تعلیمصحت

پڑھائی کے دوران وقفہ، حافظے کےلیے مفید قرار

جرمنی: تقریبا 100 سال پہلے ، جرمن ماہر نفسیات ہرمن ایبنگہاؤس نے اپنی دلچسپ کتاب الارا میں “اسپیسنگ اثر” کو بیان کیا۔ اس نے کہا کہ سیکھنے اور پڑھنے کے عمل میں طویل وقفہ لینے سے یادداشت بہتر ہوتی ہے اور سیکھنے کے عمل میں بہتری آتی ہے۔ اس کے مزید سائنسی ثبوت مل گئے ہیں۔

اس حوالے سے جرمنی کے میکس پلانک انسٹی ٹیوٹ کے ماہرین نے چوہوں کے دماغ پر کچھ تجربات کیے ہیں جن میں روزمرہ کی زندگی میں یادداشت کے تجربات بھی شامل ہیں۔ انہوں نے بھولبلییا میں چاکلیٹ ڈالی اور اسے انعام جیتنے کے تین مواقع دیئے۔

چاکلیٹ کی تین تلاشوں کے دوران ، چوہوں کو راستے سے متعارف کرایا گیا اور تدریس کے عمل میں مختلف ادوار کی رخصت دی گئی۔ چوہوں کو جو طویل عرصے تک جاری کیا گیا تھا چاکلیٹ کو بہتر طور پر یاد رکھتا ہے۔ مطالعے میں شامل سائنس دانوں اینٹ گلاس نے بتایا کہ پہلے دن کی تعلیم کے دوران جن چوہوں کو طویل وقفہ دیا گیا وہ چاکلیٹ کو نہیں پہچان سکے ، لیکن اگلے دن انہوں نے اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کیا اور بھولبلییا کو عبور کرتے ہوئے پہلے چاکلیٹ تک پہنچے۔
اگلے دن ، چوہوں نے سیکھنے میں جتنا زیادہ وقفہ لیا ، ان کی یادداشت اتنی ہی تیز ہوگئی۔ اس کے بعد سائنس کا استعمال دماغ کے اس حصے (ڈورسل میڈل پریفرنٹل کارٹیکس) کو سکین کرنے میں کیا گیا جو سیکھنے کے عمل میں کلیدی کردار ادا کرتا ہے۔ تمام چوہوں کے دماغوں کی اس طرح جانچ کی گئی۔

دلچسپ بات یہ ہے کہ وقفہ لینے سے بھولنے کے عمل میں اضافہ نہیں ہوتا ہے ، بلکہ دماغی خلیوں اور نیورانوں کا نمونہ برقرار رہتا ہے جو سیکھنے کے عمل میں ترتیب دیا جاتا ہے۔ اس طرح ، ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ پڑھنے اور سیکھنے کے عمل کے دوران وقفہ یا وقفہ لینا دماغ کے میموری حصے کو موثر اور مضبوط رکھتا ہے۔

لیکن اس وقفے کی لمبائی کی وضاحت کرتے ہوئے ماہرین کا کہنا ہے کہ مطالعے کے دوران 30 سے ​​60 منٹ کا وقفہ دیا جانا چاہیے اور اس مدت کے بہترین اثرات دیکھے جاتے ہیں۔ لیکن زیادہ یا کم مدت کوئی خاص فائدہ نہیں ہے.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button